Възможно ли е да се спи на матрак без легло? Определено да. Спането на пода има неоспорими предимства. Гръбначният стълб заема правилната физиологична позиция. Благодарение на това се подобрява функционирането на вътрешните органи и кръвообращението.
Съдържание
Матрак за спане на пода
Плетени рогозки, после татами, футони – японците ги използват от незапомнени времена. През деня леглото се сгъва и прибира в гардероба. За японците тази опция е бягство от горещия субтропичен климат, почит към традицията. За европейците това е начин да подобрят здравето си, да разнообразят интериора и да спестят пари.
Очевидно е, че можете да спите без специални мебели. Какво всъщност е легло? Рамка за матрак, чиито пружини предотвратяват преждевременното ѝ деформиране под тежестта на човешкото тяло. Плюс отново елемент от интериора. Следователно, матрак без опора под формата на твърда основа има двойна функция. Трябва да е еластична, издръжлива, ортопедична.
Предимства и недостатъци на матрак вместо легло
- Въздухът отдолу е по-хладен от този отгоре. Тялото е добре наситено с кислород по време на сън.
Решението „матрак без легло“ е наистина по-удобно, заема по-малко място и изглежда много необичайно и стилно. - Гръбначният стълб, разположен върху равна, твърда повърхност, изпитва по-малко натоварване. Вратът, гърбът и тазът почиват. Човекът се събужда освежен и възстановен.
Ортопедичният матрак се „адаптира“ към човешката фигура, осигурявайки минимално натоварване на гръбначния стълб - Подобрява се стойката.
Болките в гърба и дискомфортът могат да изчезнат, след като спите на правилния матрак - Заспива и се събужда по-лесно.
Ниската височина и комфортът ви позволяват винаги да ставате от дясната страна на леглото
Предимствата на матрака включват:
- лесен за употреба – леглото може лесно да се повдигне, премести или облегне на стена.
Топ матракът футон може да се навие, когато е необходимо, за да се освободи място през деня. - лесна за поддръжка – калъфът е сваляем и лесен за пране;
Калъфът с ключалка може да се сваля за пране - функционалност – може да се използва като детска площадка.
Опасности от спането на пода:
- появата на синдром на остра болка при ставане сутрин от ниска повърхност, особено при възрастни хора;
- риск от хипотермия (студен бетон, течение);
- без облегалка, като легло.
Видове матраци
Когато спите на пода, трябва внимателно да изберете мястото си за спане. Надуваемият шезлонг не е подходящ бюджетен вариант. Износва се и е лошо за гърба ви. Най-добрият избор е матрак със средна и висока твърдост, с височина 10 – 17 см.
За направата им се използват следните материали:
- полиуретанова пяна – материалът е мек, еластичен, дишащ, издръжлив и лесен за сгъване;
Ортопедичен безпружинен матрак от полиуретанова пяна - изкуствен, естествен латекс – създава ортопедичен ефект, лесен за почистване, антибактериален – сокът от каучуково дърво от естествен латекс убива всички микроби;
Еластичните безпружинови матраци, изработени от естествен латекс без допълнителни слоеве, са много удобни, но скъпи - кокосови влакна – добавени за повишаване на еластичността.
Кокосовите влакна са естествен, екологичен, издръжлив и хигиеничен естествен материал.
Спането на твърдо легло е полезно за вас, но не всеки ще го намери за удобно, ако не е свикнал с него. Следователно, „начинаещите“ трябва да си купят матрак със средна или над средна твърдост (те се правят като „сандвич“ - редуват се слоеве от латекс и кокосови влакна). Матраците вместо легла също се различават по степента си на издръжливост. Така че, някои от тях са предназначени само за деца, други могат да издържат на тегло до 120 кг. Цената на матраците варира между 3 и 17 хиляди.
Японският футон заслужава специално внимание. Изработени от естествени материали: латекс, кокосови влакна, памук. Съвременните футони също са пълни с ортопедична пяна – мемори.
Това е иновативен, хипоалергенен материал с мемори ефект – той се адаптира към физиологията на човешкото тяло. В зависимост от опциите за трансформация (пуф, фотьойл, диван), футоните се разделят на видове: Ята, Ринго, Шикима, Гензо, Ягами, Юме и др.
Основното предимство на такива матраци е гъвкавостта, безопасността и ниската цена (от 3 хиляди). Недостатъци: кратък експлоатационен живот, невъзможност за измиване.
За тези, които не могат да спят много близо до пода, има отличен заместител - легло тип подиум. Тя също дойде при нас от Изток. Височината с матрака е не повече от 40 см.
Можете да си купите ортопедична основа. Най-добрият вариант е матрак с пружинен блок тип „бонел“, който ще действа като рамка на леглото.
Как да декорирате спалня с матрак без легло
Матрак вместо легло, от една страна, е начин да се спести място в малка стая, от друга страна, това е дизайнерски ход в апартамент, обзаведен в минималистичен стил.
Начини за проектиране на зона за спане.
- Пещера. Част от стаята е оградена със стени, а в тази ниша е поставен матрак.
Идеи за декориране на интериор на спалня без легло в ниша на стаята - Подиум, върху който лежи матрак.
Спалня с платформа, върху която лежи матрак, е идеална за минималистичен стил. - Спалня в ориенталски стил. Без прегради, без заграждения. Само за да избегнете стаята да изглежда като студентско общежитие, трябва да се придържате към стила. Например, поставете статуя на Буда, завесете прозорците с бамбукови щори и т.н.
Необичайна спалня в японски стил за незабравими усещания и отличен сън - Еко-стил. За създаване на дизайн са подходящи интериорни предмети, изработени от естествени материали и в топли тонове. И, разбира се, матрак на пода за спане.
Видео: Разгъване на футон, Кофу, Рьокан, Япония
Интериор на стаи, където матраци на пода се използват вместо легла за спане:
